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夏季每日晒太阳超分钟便会有晒出红斑的危险

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提到晒太阳，我们都会感到暖洋洋的。但是，在夏季太阳高度较低的，随着紫外线的不断激增，过多地曝晒在太阳之下会对我们的皮肤健康有致命的影响。那么，到底一天晒多少时间的太阳才不会对皮肤造成过多的负担呢? 据韩国《中央日报》5 月31 日报道，韩国忠南大学大气科学系李允坤(音)教授的研究组近期对该课题进行了研究。研究组在2016-2017 年间，以首尔地区的气象资料为基础，计算出了人体适宜的日照时间。结果显示，以夏季(6-8 月)正午为基准，每天适宜暴露在阳光下的时间为26-41 分钟，即每日若晒21-46 分钟的太阳，便可充分合成身体所需的维他命D，而每日晒太阳超过46 分钟，便会有晒出红斑的危险。同时，这一时间在冬季(12-2 月)则为1 小时28分钟至2 小时14 分钟。报道最后提醒称，为使防晒产品发挥最大功效，一定要在外出前30 分钟涂抹防晒用品，且最好每隔2-3 小时就重新涂抹。此外，晚间涂抹含有维甲酸成分的化妆品，为皮肤补给充足的水分也十分重要。提到晒太阳，我们都会感到暖洋洋的。但是，在夏季太阳高度较低的，随着紫外线的不断激增，过多地曝晒在太阳之下会对我们的皮肤健康有致命的影响。那么，到底一天晒多少时间的太阳才不会对皮肤造成过多的负担呢?据韩国《中央日报》5 月31 日报道，韩国忠南大学大气科学系李允坤(音)教授的研究组近期对该课题进行了研究。研究组在2016-2017 年间，以首尔地区的气象资料为基础，计算出了人体适宜的日照时间。结果显示，以夏季(6-8 月)正午为基准，每天适宜暴露在阳光下的时间为26-41 分钟，即每日若晒21-46 分钟的太阳，便可充分合成身体所需的维他命D，而每日晒太阳超过46 分钟，便会有晒出红斑的危险。同时，这一时间在冬季(12-2 月)则为1 小时28分钟至2 小时14 分钟。报道最后提醒称，为使防晒产品发挥最大功效，一定要在外出前30 分钟涂抹防晒用品，且最好每隔2-3 小时就重新涂抹。此外，晚间涂抹含有维甲酸成分的化妆品，为皮肤补给充足的水分也十分重要。

文章来源：《太阳能学报》网址: http://www.tynxbzz.cn/qikandaodu/2021/0426/962.html